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看她打算用什麼方法減肥在跟她賭 不過不管什麼方法都很困難啦
hchou38 wrote:
其實大頭照只有淡化處...(恕刪)
個人覺得新手減肥，飛輪比游泳有效。但是游泳身形會比較好看，畢竟是全身運動。
hchou38 wrote:
如題，有位朋友身材...(恕刪)
不吃甜飲
不吃白飯
不吃油炸物
不吃垃圾食物
不可能，身體會受傷，一個月5kg差不多
之前想要快速4個月減肥，結果從83kg減到94kg Orz,因為每天在那裡倒數結果壓力很大反而暴飲暴食，，後來不計算日子，正常三餐+運動，一年後就瘦到80了，所以心態很重要，應該慢慢來^^
布魯斯·韋恩 wrote:感覺要去上日本節目瘋狂減肥
之前想要快速4個月減...(恕刪)
胖有胖的市場，她臉蛋看來不差，如果瘦下來也比較健康，60kg應該很難，如果她能瘦到60我娶她
有堅持下去的話，也沒辦法兩個星期就達成，你贏的機率比較高，169cm 83.6公斤的女性友人，只靠素食加有氧，跑步5k，調整正常作息，今天剛好滿79天，體重降至71.3公斤，參考看看。
小弟也曾經3個月從87降至66公斤，不過是創業壓力太大造成的～哈哈哈，目前維持在74上下。
小弟也曾經3個月從87降至66公斤，不過是創業壓力太大造成的～哈哈哈，目前維持在74上下。
兩個月18kg，這樣瘦是傷身，就算現在培養糖尿病都來不及。
為了你的朋友好，不要下這種賭注吧？
傷身體是一輩子都會後悔的事情
健康才是首要啊！
傷身體是一輩子都會後悔的事情
健康才是首要啊！
以下內文出自: https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=292&t=4783234&p=9
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