瘦身方法｜痞客邦

Sep 15 Thu 2022 01:32
Ssp-g4轉轉脂ptt使用分享，真的可以快速減肥沒有副作用嗎

Ssp-g4轉轉脂ptt使用分享，真的可以快速減肥沒有副作用嗎

看ssp-g4轉轉脂的廣告推廣，感覺這好像真的是一款很厲害的減肥產品，可以快速減肥不復胖而且沒有副作用，這麼多的優點集中於一身不禁讓人懷疑它的真實性。這是一款美國的減肥產品，我們台灣有沒有人使用過，會不會有什麼不良的反應，ptt上有沒有Ssp-g4轉轉脂的實際使用心得分享，它的減肥效果到底怎麼樣？

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Sep 21 Wed 2022 01:04
減肥小心! 減肥時別再把「隱藏澱粉」吃下肚了!

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

記者蔡庭語/綜合報導

許多人都有減肥減不下來的困擾，家醫科李文祺醫師在好日子診所臉書粉專表示，在減重門診，常被學員們詢問各式各樣的疑難雜症，甚至有的還會質問「醫師，我平常澱粉都吃很少，怎麼還是瘦不下來？」，李文祺醫師表示，其實很多時候的「我以為」與隨之而來造成的習慣，往往導致日後的我們不知不覺吃下許多澱粉。

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Sep 21 Wed 2022 00:31
面試官狂勸減肥！專家教你這樣回擊

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

▲一名網友日前去面試，結果面試官整場只叫她減肥。104人力銀行人力資源處協理江錦樺提醒，這樣已經違反《就業服務法》規定，可向公司人資或主管機關投訴。（示意圖，非當事人／翻攝自unsplash）

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Sep 20 Tue 2022 12:16
減肥狂！全球首富馬斯克「秘技」減肥 1個月瘦9公斤

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

國際中心／陳佳鈴報導

馬斯克先前身材圓潤，連老爸都看不下去。（圖／翻攝自馬斯克IG）

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Sep 20 Tue 2022 12:07
減肥

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=215&t=6647225
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗

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Sep 19 Mon 2022 02:08
[討論] 隔離數位健康證明

新一代真的好強．又瘦又美．好健康好久沒發文章了如果排版不好請見諒今天隔離數位健康證明也上線囉 https://dvc.mohw.gov.tw/vapa/apply/SelectLoginWay.init.ctr;jsessionid=A616BDE7 65 現在還不確定保險公司會不會依這個文件當作理賠證明會不會又像上次一樣要開會討論再遲遲公佈呢？雖然網頁操作上寫接觸者隔離證明文件下來標題也是寫接觸者隔離證明但並未明確寫到疾病傳染病防治法48條啊還有我的居家隔離通知書已經申請超過兩週了目前衛生所還沒有發給我我爸和我媽跟我同時申請他們兩個卻已經收到手寫資料的紙本通知了 5/26更新新安東京可收數位隔離證明

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Sep 19 Mon 2022 01:53
2022年台灣最火的減肥藥排行榜，為什麼推薦Ssp-g4轉轉脂

新一代真的好強．又瘦又美．好健康 2022年台灣最火的減肥藥排行榜，為什麼推薦Ssp-g4轉轉脂

2022年已經過去大半了，你還沒有減肥成功嗎？食用Ssp-g4轉轉脂的美眉早就已經減肥成功在秀身材了呢，你還在糾結選擇怎麼樣的減肥產品。今天就給你展示最全面的減肥藥咨詢，教你如何選擇最有效的減肥產品，告訴你為什麼要選擇Ssp-g4轉轉脂。

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Sep 18 Sun 2022 00:32
別再吃零食！營養師推堅果狂勝 6大好處曝光…減肥期都行

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

文／健康力新聞網

很多家長為了健康，會阻止孩童吃零食，畢竟高糖高油的加工類零食誘惑很大，要提高孩子吃原味食物的接受度相對困難。資深營養師廖欣儀指出，「堅果類」富含營養價值，可以成為孩子們點心的首選。

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Sep 18 Sun 2022 00:04
減肥曾暴肥到93kg！潘瑋柏「腹肌不藏了」減肥餐完整公開

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

娛樂中心／張家寧報導

男星潘瑋柏擁有帥氣外型以及堅強的歌唱實力，出道多年累積大批粉絲支持，而他的身材忽胖忽瘦也一直是外界關注的焦點，近日他在社群媒體上貼出對比照分享自己已經瘦了約15.6公斤，並大方分享自己的瘦身秘訣，意外掀起熱議。

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Sep 17 Sat 2022 02:20
[電腦教學]快速檢查硬碟壞軌

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

這邊提供三種測試硬碟的軟體，用戶可以在家裡自行檢測硬碟有無壞軌。

依照維基百科S.M.A.R.T提供的資訊來判斷硬碟是否有壞軌。

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Sep 17 Sat 2022 01:46
減肥 [討論] 35以前還是沒瘦下來是不是就別減肥了

新一代真的好強．又瘦又美．好健康看了很多名人老了才成功瘦身結果都變得好蒼老本來想說應該是因為他們都是利用特殊方法在很短時間快速瘦身導致皮膚沒跟上反應所以皮垂看來顯老但最近看到幾個朋友在臉書展示健康運動飲食控制非常標準的減肥過程結果一樣看起來也覺得比過去的她們蒼老了些許但也不好意思講穿衣服的確是好看多了但也真的很明顯都流露出了熟齡味是不是35以後突然變瘦反而看起來就是會比較蒼老

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Sep 16 Fri 2022 00:31
減肥台北松山區餐酒館推薦-歡迎搭乘這列F Gallery的字母餐酒列車 ...

新一代真的好強．又瘦又美．好健康

台北松山區餐酒館推薦-歡迎搭乘這列F Gallery的字母餐酒列車，這裡有美食也有好酒～快來洗去一天的疲憊及煩悶吧！飲酒過量有害健康喔還是喝到剛好就好啦。

圍事小哥,台北松山區美食宵夜,台北松山區餐酒館推薦,字母列車,台北美食

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Sep 16 Fri 2022 00:19
美麗佳人

新一代真的好強．又瘦又美．好健康美麗佳人

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

女性年齡漸長之後，或是面對生活種種壓力，生理機能會逐漸面臨轉變，閉經、痛經、煩悶、燥熱、失眠、壓力、都是衰老的現象。

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Sep 15 Thu 2022 01:07
減肥「丹麥減肥法」兩週狂瘦8公斤菜單公開！比168斷食瘦更快

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「丹麥減肥法」兩週狂瘦8公斤菜單公開！比168斷食瘦更快，緊急減肥用這招零失敗 (圖片來源：Getty image)

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Sep 14 Wed 2022 00:31
減肥 [心得] 兩個月減脂失敗分享（27~26.8)

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背景：男/24y/170cm，常年高體脂，自覺應該減肥來維持健康，也想要改變體態。訓練強度：每週自主訓練＋教練課約5~7天兩個月成果：失敗日期 -- 體重/體脂/骨骼肌重 5.31 -- 72.9kg/26.9%/29.9kg 6.30 -- 73.7kg/27%/30.3kg 8.14 -- 73.9kg/26.8%/30.5kg 心得：健身、改變體態的初心是想鍛鍊毅力，也想向自己證明是一個能達成目標的人。一開始以養成習慣為主要目標，在強度低的狀況下不考慮修復日的安排，於是以休息不超過一天為原則持續了兩個多月，原先是很有信心能達成目標的，很可惜失敗了。剛開始以為吃得“像個正常人”應該就能有不錯的成果，於是保持著蛋白質110～130克，炸物一個月碰兩三次的飲食方式。儘管連教練都覺得外表看起來壯碩不少，但最終數據證明只獲得幾乎持平的成果，很明顯是自己低估了減脂和增肌所需要付出的努力。 / 雖然失敗了但這個月還是會繼續調整飲食及訓練，更重要的是拋棄減脂可以很佛系的態度，同時也和教練約定9/15至少減到25%的目標。

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Sep 14 Wed 2022 00:15
健康 site:www.mobile01.com

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https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6651175

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Sep 13 Tue 2022 00:52
減肥樂齡運動促健康馬兒陪伴長者不孤單

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樂齡運動促健康！嘉義市推廣長輩運動風氣，別出心裁與馬場業者合作，每週提供2匹馬，讓老人家們體驗馬術騎乘樂趣，用以鼓勵銀髮族走出戶外，開心運動又健身。（龐清廉報導）

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Sep 12 Mon 2022 07:11
【台北板橋素食餐廳推薦】想透過吃素減肥你該怎麼吃?

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【台北板橋素食餐廳推薦】想透過吃素減肥你該怎麼吃?-台北素食餐廳｜無菜單料理｜素食餐廳 - 巢食蔬

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Sep 12 Mon 2022 06:46
減肥中請勿餵食！但感覺肚子餓怎麼辦？盤點8絕招養成小鳥胃

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Sep 11 Sun 2022 01:36
減肥

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豐胸方法｜10大豐胸、美胸運動方法：Coffee升Cup穴位按摩：胸部二次發育無難度

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Sep 11 Sun 2022 01:26
別變成被研究的直男！網紅揭關鍵：臉不行至少先改變這七樣

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記者李鴻典／台北報導

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Sep 08 Thu 2022 06:30
減肥 [閒聊] 震動機有負面的影響嗎?!

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前陣子剛搬家在新家附近的健身房運動時看到震動機就一大台站在上面板子會讓你全身抖動的那種想也知道那種東西對於減肥應該是一點幫助都沒有但也很疑惑為什麼健身房裡會放這種東西後來回家google後才發現是藉著在震動環境中加強訓練(長知識) 不過我去的健身房又有貼告示說禁止除了雙腳站在上面以外的各種動作想問的是因為現在運動完之後都喜歡來震動機站一下子大約10來分鐘，震動大小大概從1~15都有(就機器跑完一個Program) 一方面當成讓身體緩和下來的時間另一個就是一種end的感覺撇開抖動不能減肥肉這件事來談，我是覺得蠻舒服的XDD 有點像是按摩的感覺，按時有點痛，按完後舒暢偷偷觀察健身房裡用震動機的人好像大多也是都是離開前只是也有點擔心震動幅度太大會不會對身體造成負面影響畢竟有時候機器跑到7.8以上時真的會覺得整個人被甩來甩去的(可能因為我肥肉多) 到10以上時真的抖到連視力都會抖來抖去的但抖完之後又覺得這種感覺很上癮上網google只找到震動訓練或是震動不能減肥的相關訊息不知道這樣震動當運動後的按摩對於身體會不會有什麼負面影響呢?減肥! 求神通廣大版友們解惑一下~

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Sep 08 Thu 2022 06:19
[情報] 為了升級：微軟向Win10用戶強推Win11更新減肥

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為了升級：微軟向Win10用戶強推Win11更新檢查工具 Martin Martin · 2021-10-26 為了讓老用戶升級Windows 11，微軟也開始了自己強硬的手段，就問你能怎麼辦？近日，微軟開始為大多數運行Windows 10 2004的PC提供《PC 健康檢查工具》自動更新。據悉，這款工具旨在幫助用戶確定當前PC平台，是否滿足安裝Windows 11的最低要求。最新消息是，微軟表示運行Windows 10 2004及更高版本的老用戶，也將陸續收到一個特殊編號的KB5005463自動更新，描述寫道：此更新會將《PC 健康檢查工具》自動下載並安裝到Windows 10 2004+ 設備上，但不會出現在已經運行Windows 11 操作系統的設備上。《PC 健康檢查工具》包含了診斷功能，通過診斷檢測和故障排除來提升性能，並且在一整個儀表板上提供最大化的便利。默認情況下，當您打開《PC 健康檢查工具》應用程序時，它會在重要的應用程序更新可用時自動安裝，此外《PC 健康檢查工具》的用戶將無法關閉自動更新。如果確實不想重溫Win7/8.x 被強制更新至Windows 10時期的“噩夢”，不妨參考借助“ Windows Update Blocker”等第三方工具軟件，來按需禁用/開啟自動更新。 https://tinyurl.com/2h8mv96d 微軟:反正你終究還是要被強暴不如早一點 -- 作者 mindstack31 (mindmind) 看板 PC_Shopping 減肥標題 Re: [情報] AMD Threadripper NDA解禁時間 Thu Aug 10 21:33:16 2017 ───────────────────────────────────────

推 c52chungyuny: 今天是電蝦黑暗的一天08/10 21:57

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Sep 06 Tue 2022 00:32
豐胸大公開！高成功率A杯→C杯豐胸療法，網友實測一個月空杯變超大

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豐胸大公開！高成功率A杯→C杯豐胸療法，網友實測一個月空杯變超大

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Sep 06 Tue 2022 00:04
減肥 [影音] 220623 YouTube 龍真健康院E04 中字

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220623 YouTube 龍真健康院 E04 中字提供出演者煩惱諮詢的地方! 如果感到身心疲憊或者是有任何煩惱都可以來到龍真健康院做諮詢! 主持: 李龍真、Gabee減肥嘉賓: 頌樂 (MAMAMOO)減肥ＵTube https://youtu.be/bW4QcKiwHjA (無中字)

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Sep 05 Mon 2022 00:44
【開箱】極簡網紅YouTuber 末羊子的家！感受「斷捨離」的 ...

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近年來，不少人對於斷捨離或極簡主義相當憧憬，若本身就有在關注此議題的人，一定對極簡生活實踐家也是知名 YouTuber 的「末羊子」絕不陌生，總以清新形象示人的她，其實也曾有過一段購物成癮的日子，經過漫長的自我省視與對話，從意識覺醒到行動覺醒、從一個人到一家人，不斷地實踐斷捨離，時至今日，依然在這條路上持續前行，成為許多人取經與學習的對象。

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Sep 05 Mon 2022 00:24
減肥 SP-G4轉轉脂的主要成分是什麼？為什麼減肥速度那麼快？

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SSP-G4轉轉脂的主要成分是什麼？為什麼減肥速度那麼快？

SSP-G4轉轉脂的主要成分是什麼？為什麼減肥速度那麼快？

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Sep 04 Sun 2022 00:51
[閒聊] 如果健康教育改這樣教不錯吧？

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如題疑似是日本的健康課本示意圖 https://i.imgur.com/DxQisEX.jpg

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Sep 04 Sun 2022 00:38
看板 joke 文章列表

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[猜謎] 施琅減肥

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Sep 03 Sat 2022 01:42
減肥是否開始失眠，情緒化怕熱，記性差？舒緩更年期症狀，讓熟齡女性更漂亮的美麗佳人

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是否開始失眠，情緒化怕熱，記性差？舒緩更年期症狀，讓熟齡女性更漂亮的美麗佳人

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

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Sep 03 Sat 2022 00:39
光田運動醫療團隊前進校園守護棒球隊員身心健康減肥

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北勢國中教務主任劉芳如（左）、光田綜合醫院醫療副院長（中）、北勢國小校長王慶祥（右）共同出席簽約儀式。（記者陳金龍攝）

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Sep 03 Sat 2022 00:26
#健康存摺 ▶眷屬管理設定教學

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Sep 03 Sat 2022 00:16
骨瘦如柴！老虎餓到「吃草充飢」動物園喊冤：幫忙減肥

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大陸中心／魏君程報導

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Sep 02 Fri 2022 00:18
看板 Insurance 文章列表

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[理賠] 兆豐理賠分享及額外詢問

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Sep 02 Fri 2022 00:08
她嫌男友過胖不減肥家人勸分：沒有未來減肥

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生活中心／實習編輯黃依婷報導

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Sep 01 Thu 2022 00:15
看似不油卻肥到爆！水餃排第2 見第1網崩潰：還逼自己吃

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生活中心／丁雅芳報導

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Sep 01 Thu 2022 00:03
更年期

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更年期

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

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Aug 31 Wed 2022 11:39
減肥聖約翰草

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聖約翰草

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Aug 31 Wed 2022 11:16
豐胸

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豐胸

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Aug 29 Mon 2022 01:03
減肥健康 site:www.mobile01.com

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https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=6651175

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Aug 29 Mon 2022 00:28
臺灣數位健康照護躍國際！全民健保專書出版！

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生活中心／綜合報導

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Aug 28 Sun 2022 00:36
形容詞 (Adjective) 與副詞 (Adverb) 用法減肥

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我們都知道形容詞與副詞具有修飾的作用，可以用來增添意思，今天就來簡單地看一下它們在句子裡到底會修飾哪些對象，又通常會擺在的句子哪裡吧！

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Aug 28 Sun 2022 00:06
減肥

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今天是2022/8/8，5分鐘看名人新聞，帶你快速了解名人新聞大小事：

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Aug 27 Sat 2022 11:11
超勵志！50歲大嬸從XL變S 健康體態原來是靠這個？！

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生活中心／綜合報導

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Aug 27 Sat 2022 11:01
減肥

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[美妝美容]平泰秀到底是甚麼?? 為什麼大家都搶著買!!

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Aug 26 Fri 2022 00:13
[討論] 我想快速降低iPad電池健康度

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我的iPad Pro 12.9初代這兩年已經都是插著電用電都會持續減少的狀態(通常是插2A 豆腐頭，充電速度並不差，並且iPad並沒有在播影片或玩遊戲，只做簡單的工作) 前幾個月去Apple Stroe 101想要換電池，結果電池健康度測出來是81%，店員說要低於80% 才能用電池價更換整新機(他們應該沒有直接換電池的服務) 於是我沒事就讓iPad播放Netflix 24小時，希望能稍微降低健康度。減肥今天打去Apple客服請他遠端幫我看一下電池健康度，結果他說我的電池還是沒到達可以更換的標準，他看不到健康度是幾%，但也許健康度仍然停在80%或是81%，總之非常接近可以更換電池的標準。我不懂為什麼健康度這麼高我的iPad就已經耗電如此快了，很不合理，但以商業角度來說也是可以理解，有些受不了這個狀況的人可能就直接換新機了(?) (我的Apple Watch也是類似狀況，耗電超快但官方測就說你電池狀況不能換) 目前最佳解就是用換電池價在官方換一台整新機，所以想請問有沒有什麼訣竅可以有效降低電池健康度呢?減肥感恩

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Aug 26 Fri 2022 00:02
減肥停賣4年！麥當勞這1「絕版品」引懷念饕客敲碗：求復出

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生活中心／曾稚婷報導

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Aug 25 Thu 2022 11:36
減肥幫助更年期婦女的產品，小編實際買來5款熱門產品實測，還有教大家怎麼選購更年期產品

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幫助更年期婦女的產品，小編實際買來5款熱門產品實測，還有教大家怎麼選購更年期產品

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

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Aug 25 Thu 2022 10:48
thread:[猜謎] 減肥失敗會變成什麼？

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[猜謎] 減肥失敗會變成什麼？

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Aug 24 Wed 2022 00:12
黑咖啡減肥！搭配綠茶1：1比例混合助瘦身

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現代人上班前，幾乎都會喝一杯咖啡來提振精神，但你知道除了提神外，黑咖啡也有助於減肥嗎？在日本之前就流行一天喝三杯黑咖啡，什麼都不做一年可以瘦1.5公斤，而現在還流行進階喝法，將綠茶和咖啡以1：1比例混合。熱的黑咖啡，三餐飯前或運動前喝一杯，對減肥更有幫助。

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Aug 24 Wed 2022 00:01
thread:[閒聊] 大沛新品開箱健康色遮瑕唇膏5.8.11.12

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[閒聊] 大沛新品開箱健康色遮瑕唇膏5.8.11.12

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Aug 23 Tue 2022 02:00
「熟齡怎麼Young」短文、照片徵件活動時間延長囉！＠董氏 ...

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Aug 23 Tue 2022 01:43
自己減肥太無聊！老闆激勵員工一起減1公斤給440元

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大陸四川一名老闆發出減肥挑戰令要員工一起參與。（圖／翻攝自網易新聞）

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Aug 23 Tue 2022 01:38
[閒聊] 震動機有負面的影響嗎?!

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前陣子剛搬家在新家附近的健身房運動時看到震動機就一大台站在上面板子會讓你全身抖動的那種想也知道那種東西對於減肥應該是一點幫助都沒有但也很疑惑為什麼健身房裡會放這種東西後來回家google後才發現是藉著在震動環境中加強訓練(長知識) 不過我去的健身房又有貼告示說禁止除了雙腳站在上面以外的各種動作想問的是因為現在運動完之後都喜歡來震動機站一下子大約10來分鐘，震動大小大概從1~15都有(就機器跑完一個Program) 一方面當成讓身體緩和下來的時間另一個就是一種end的感覺撇開抖動不能減肥肉這件事來談，我是覺得蠻舒服的XDD 有點像是按摩的感覺，按時有點痛，按完後舒暢偷偷觀察健身房裡用震動機的人好像大多也是都是離開前只是也有點擔心震動幅度太大會不會對身體造成負面影響畢竟有時候機器跑到7.8以上時真的會覺得整個人被甩來甩去的(可能因為我肥肉多) 到10以上時真的抖到連視力都會抖來抖去的但抖完之後又覺得這種感覺很上癮上網google只找到震動訓練或是震動不能減肥的相關訊息不知道這樣震動當運動後的按摩對於身體會不會有什麼負面影響呢?! 求神通廣大版友們解惑一下~

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Aug 23 Tue 2022 01:32
減肥骨瘦如柴！老虎餓到「吃草充飢」動物園喊冤：幫忙減肥

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大陸中心／魏君程報導

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Aug 23 Tue 2022 01:27
看板 FITNESS 文章列表

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[減肥] 8個月減脂，求調整方向

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Aug 23 Tue 2022 00:55
[問題] 減肥可吃澱粉?

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請問減肥要吃到基代嗎?如果不吃澱粉會怎樣？為何我健身房教練跟我說不能吃澱粉但又有鄉民說吃太多碳水會想睡覺嗎@@想問各位巨巨都怎麼吃呢?

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Aug 23 Tue 2022 00:44
[食記] SUBWAY點餐小撇步我的推薦吃法 SUBWAY前店員告訴你

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在SUBWAY待了一年多

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Aug 23 Tue 2022 00:19
減肥 45天減重12KG的心得 (第2頁)

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聽過不少人的減肥輝煌成就

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Aug 22 Mon 2022 01:06
iphone 13有人電池健康度已剩99%的嗎？ (第8頁)

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感覺現在的手機越用越累，要省電就關一堆功能及關一堆什麼背景處理、一直注意什麼電池健康度、一直要.....等等等，拿手機的目的不就是要使用?! 還是拿手機就是為了要讓其省電、看電池健康度等?! 網路上一堆這種3C達人出來寫的文章或是拍的影片...

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Aug 22 Mon 2022 00:54
是否開始失眠，情緒化怕熱，記性差？舒緩更年期症狀，讓熟齡女性更漂亮的美麗佳人減肥

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是否開始失眠，情緒化怕熱，記性差？舒緩更年期症狀，讓熟齡女性更漂亮的美麗佳人

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

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Aug 22 Mon 2022 00:44
減肥 [閒聊] 喝冰水減肥法

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最近看到的文章，說喝冰水可以讓你的陳年脂肪，最難消掉的內臟脂肪，由白色脂肪轉換成米色脂肪喝冰水可以增加代謝率，以前都覺得要喝溫或熱的水，但是熱水熱湯反而會讓身體發炎，增加食道癌的風險不過雖然喝冰水會增加代謝，但是反而會讓身體飢餓吃更多，如果想要減肥又可以忍受飢餓的人，是一個好方法，尤其是想要消肚子的人。減肥

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Aug 22 Mon 2022 00:25
減肥【Uni-Kaizen健康燒烤盤】電烤盤推薦，烤肉神器！在家也可以輕鬆優雅吃烤肉

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LINE_ALBUM_電烤爐推薦-電烤盤推薦-Uni-Kaizen 無煙油切健康燒烤盤無油煙料理-烤肉推薦-平煎油_5.jpg

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Aug 22 Mon 2022 00:20
減肥減肥目標這麼定，才能讓你每天都在瘦！

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Aug 22 Mon 2022 00:07
[閒聊] BIGBOSS：清宮改造第二步「肌肉化」

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https://news.yahoo.co.jp/articles/c85d5dc729a6241e38baec1d60a769f1d98639b6 BIG BOSS 今天談到清宮的改造計畫季前的減肥指令，讓清宮成功減了十公斤接下來第二步就是「肌肉化」重訓讓肌肉更有力量，揮棒速度變快，看球時間可以變長整個 POWER UP 理想的目標是有如「村上君一般的魄力感」希望清宮能從現在開始，一天30～40分鐘也好為明年做準備，季後一口氣衝刺希望明年春訓看到他打擊，能讓我喊出「真的假的！？」

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Aug 21 Sun 2022 04:06
減肥

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近來工作時發現一個問題，

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Aug 21 Sun 2022 03:06
減肥機率僅8萬分之一！孕婦羊水沒破救護車上產「人魚寶寶」

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減肥記者羅欣怡／桃園報導

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Sep 20 Mon 2021 00:52
取消早餐助減肥兼顧健康？醫推168斷食：人不用吃到三餐減肥

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文／今健康

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Sep 20 Mon 2021 00:10
醫神是祂！想求身體健康、財運專家曝祕法…備3法寶！

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生活中心／黃柏元報導

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Sep 19 Sun 2021 03:52
Uber Eats 健康類商家增加近4倍、生鮮成長逾8倍減肥

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健康飲食新風潮席捲外送平台！Uber Eats 今年1至2月平台上「健康美食」的訂購量，較去年同期成長近2倍，「健康美食」類的合作商家數也增長近4倍，共有超過3萬項健康餐點和商品供消費者選擇。而在生鮮外送也觀察到相同趨勢，10大熱銷生鮮商品中除了鮮奶和礦泉水，其他皆為產銷履歷蔬菜，成長8倍以上！在春季，不管是因應各種出遊需求，或是面對多變天氣下的身體調養，Uber Eats 平台上從輕食健康餐、保健食品到當季的生鮮蔬果都能滿足消費者需求。

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Sep 19 Sun 2021 03:27
Rosmarino Specialità Italiane

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Sep 18 Sat 2021 01:24
減肥日記-歸類瘦身10步驟,14公斤作戰開始

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妮妮這次可是下定決心要瘦..瘦..瘦...瘦

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Sep 18 Sat 2021 00:21
基隆哪裡可以借到錢請推薦優質的企業貸款銀行基隆 ...

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基隆哪裡可以借到錢請推薦優質的企業貸款銀行基隆哪裡可以借到錢

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Sep 17 Fri 2021 00:54
好評一面倒台南威秀票價查詢減肥

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好評一面倒台南威秀票價查詢

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Sep 17 Fri 2021 00:32
減肥

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看到很多人在討論電池健康度,我iphone 12 pro 去年11月初拿到在這個月剩99%,偶爾需要時快充其餘仍用5W慢充(因為都是晚上睡覺在充覺得沒需要快充且對電池壽命會比較好)

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Sep 16 Thu 2021 00:36
減肥劉品言泳裝辣照超惹火！曾胖到被誤認懷孕，靠「勵志減肥菜單」

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劉品言這幾年演技大噴發，就連身材也越來越火辣！

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Sep 16 Thu 2021 00:16
影／減肥神湯低卡又營養！中醫師：2週立即見效減肥

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影音中心／吳靜宜報導

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Sep 15 Wed 2021 00:22
減肥健身房中需要注意的幾個誤區

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健身房中需要注意的幾個誤區

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Sep 15 Wed 2021 00:06
影／77老大曝減肥4大要素飯前多吃這2樣成功甩肉

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影音中心／盧佩君報導

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Sep 14 Tue 2021 13:05
減肥

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↓如晞在2020年2月23日跌進海芋田》脛骨平台粉碎性骨折，與世隔絕整整七個月，終於在成大外文系大學同學們亦步亦趨的攙扶陪伴之下，於9月22日重出江湖走跳，到林安泰古厝和大稻埕碼頭大玩一整天。腳傷仍在復健中，目前須拄拐杖或坐輪椅才出得了門。

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Sep 14 Tue 2021 12:53
自主健康管理可以見女友？衛福部次長1句話妙答引哄堂大笑

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記者陳弋／台北報導

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Sep 13 Mon 2021 00:41
要等到健康檢查才買保險？拖到這個時候都已經太晚了減肥

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網友詢問

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Sep 13 Mon 2021 00:05
【減肥藥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2021-9-10

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【減肥藥】減肥!!!健康.不復胖的真人實證-2021-9-10

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Sep 12 Sun 2021 07:00
單靠改變飲食就能讓體重快速下降？

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先附上目前的身高體重 156cm/49kg(女) 減肥路程是這樣的： 1.去年大約這個時間，因為同學過國考一試，二試要測跑步，就陪他一起練跑步讓他有個伴，每天都跑1200，跑完就休息。 2.放寒假後，因為肺炎的關係，家裡附近的國中關閉操場不給進去，所以都在家裡騎飛輪，一次騎半個小時。 3.今年八月站上體重機發現體重不只沒減，反而來到53公斤，邊安慰著自己可能是長肌肉邊測體脂肪（家裡體重計有附此功能，雖然可能不太準但至少有參考作用吧？），結果體脂肪竟然33.7%，整個嚇壞我。自該天之後就像中邪似地每天都在狂運動，甚至到了對運動反感的程度，但還是繼續運動，不過體重還是沒有什麼太大的起色。 4.九月中開始因治喪、看電影、烤肉、拚國考等等事情擠在一起，就沒有太多時間運動，就選擇改變飲食。　　　　　　　　　　昔　　　　　　　　　　　今早餐　　　　　　麵包+牛奶地瓜+蛋+豆漿午餐稀飯+肉鬆+蛋水餃(8~10顆左右) 一個碗公份量的白飯一個小碗份量的白飯晚餐蛋+肉(煎or炸)+青菜蛋+雞胸肉+青菜飯後水果水果改午餐後或下午吃就只是這樣的改變而已，結果體重直直落，到了49公斤，今早量甚至到了48開頭。體脂肪來到了30.3%。明明運動頻率大幅減少(沒時間或懶)，現在為了考試也過著吃飯讀書吃飯讀書的生活(偶爾會去踩個50分鐘的飛輪)，體重降的速度卻如此飛快。想請問，自我改變飲食到今天差不多一個月吧，體重就掉了2公斤多，而且沒啥運動，這樣是正常的嗎？覺得掉得太快反而令人害怕．．．明明根本都沒在活動．．．況且我才 156公分，BMI值正常，總覺得減重不應該這麼快？煩請大家解惑了，謝謝各位。

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Sep 12 Sun 2021 06:26
[問題] 請問易週糖減肥針哪裡買比較便宜呢？減肥

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請問易週糖減肥針哪裡買比較便宜呢？ https://i.imgur.com/iM39tBM.jpg

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Sep 11 Sat 2021 00:33
[討論] 奧卡菲娜為何不用減肥？減肥

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雖然是電影原創角色但可以上大製作電影減肥鍛鍊身體應該是必需的努力你可以說劉思慕醜但他的身材明顯有努力過但奧卡菲娜觀看預告身材似乎完全沒有改變痴肥的臉蛋垂垂欲墜的屁股我實在看不出她有位katy這角色做出什麼努力連最基本的鍛鍊身材都做不到嗎看她在竹架上逃跑時的屁股說有多大就有多大說有多垂就有多垂奧卡菲娜在做什麼機會來了好好把握鍛鍊身材都做不到嗎 ----- Sent from JPTT on my LGE LM-G900.

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Sep 11 Sat 2021 00:23
降內臟脂肪（脂肪肝）的運動方式

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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：（男／女）男代po 年齡：38 身高：165 體重：68 BMI：（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：22 參考照片：三餐內容：低碳飲食為主，除了適度低GI水果不吃任何含糖食物早餐：午餐：晚餐：其他：（可免填）日常作息時間：正常上班族生活型態：上班健康狀況：（是／否）運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、持續時間長短、及相關運動史）有氧慢跑30分鐘，心跳數約130左右，持續1年，每週2次例2：騎飛輪一小時，心跳數約130左右，每週1次我的問題：一年前我是個體重快90公斤的胖子，靠努力有氧運動和低碳飲食，在大約4個月前瘦到69- 70公斤，體脂大約22左右，我就一直維持這樣運動飲食的習慣，沒變胖也沒瘦。最近想做更詳細的inbody檢測，做了發現我四肢正常，但軀幹和內臟脂肪還是偏高，有輕度脂肪肝。但可能身體習慣目前的有氧運動了，想瘦內臟脂肪，想問問大家推薦什麼樣的運動方式可以再加強呢？謝謝

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Sep 10 Fri 2021 09:34
[三民區外帶推薦] 飯谷健康餐盒-超值99元低脂 ...

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Sep 10 Fri 2021 00:57
www.ptt.cc›bbs›Nurse[討論]誠摯邀請護理科系學生、臨床護理師、護理-看板Nurse-...

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我是國立臺灣大學醫學院護理學系王雅青老師研究團隊的研究助理賴思蓓。我們目前在尋找20歲（含）以上護理科系學生、臨床護理師以及護理教師參與我們的研究。本調查主要是為了了解臺灣20歲（含）以上護理科系學生、臨床護理師以及護理教師對於多元性別群體之態度、知識與提供多元性別照護之意願或行為。您的參與將有助於了解臺灣多元性別護理教育之現況與相關訓練需求，協助臺灣多元性別照護教育之設計與發展，進而提升多元文化照護之品質。若您符合上述描述，我們誠摯邀請您的參與。本研究分為兩大部分: 一、匿名網路問卷調查問卷將會花費大約15至20分鐘完成。本問卷包含六個部分:基本資料、對LGBT群體的健康知識與一般知識、對於LGBT群體之態度以及提供LGBT群體照護之信念、意願或行為，共88題。您所提供的資料將完全採保密制。另外，網路問卷系統不會儲存您的IP及網路位置。若您願意回覆問卷，請連結網路問卷: https://zh.surveymonkey.com/r/59ZNRY2 詳細研究說明請見: https://zh.surveymonkey.com/r/NYY5KBV 二、電話訪談訪談將採一次性一對一訪談，時間約60分鐘。訪談過程中，在您的同意下將全程錄音，錄音將會繕打為逐字稿。研究人員將會詢問您對於多元性別群體之看法與提供其照護之意願。您的基本資料 (年齡、性傾向、職業與婚姻狀況)也將在訪談過程中收集。任何可以辨識您身分的資訊將會被隱匿以確保您的隱私權。錄音檔及所有相關文件將在五年(2021/08-2026/07) 後銷毀。若您願意參與訪談，請填寫訪談意願表，也歡迎利用下方資訊聯絡研究助理訪談意願表: https://zh.surveymonkey.com/r/786SBB3 詳細訪談說明請見: https://zh.surveymonkey.com/r/NCLVJSS 我們相當重視與保護您的權力，此研究設計已通過台大醫院研究倫理委員會之研究審查，並給予研究執行同意證明(202101139RINC)。如果您有任何問題，或想更進一步了解，非常歡迎您聯繫我們: 專任研究助理賴思蓓電話: 02-23123456 Email: [email protected] 王雅青副教授暨研究主持人醫學院護理學系國立臺灣大學 ----- Sent from JPTT on my iPhone

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Sep 09 Thu 2021 08:46
健康心知識 (肝癌)

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健康心知識 (肝癌) 【回健康心知識首頁】

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Sep 09 Thu 2021 08:28
客語能力認證中級、中高級考試輔助學習資源輯：口語測驗 ...

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※直接點選各腔調組別的連接減肥即可！

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Sep 07 Tue 2021 00:18
南投減肥診所ptt堅持減肥，終實現60公斤到45公斤的蛻變!!南投減肥…

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Sep 07 Tue 2021 00:00
[心得] 健康貓咪主食罐統整

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紀錄了一些不含爭議膠類、脂肪碳水磷含量都不偏離正常貓需求太多、也沒有出過太大包 的品牌 (如果口味放在-號前代表那個牌子只有那個口味ok，像是巔峰K9凱琳) 每次參考的主食罐表格都看到快脫窗XD 就幫自己做了一個購買清單 因為我家貓貓不太挑食，就想說努力找最好的給貓貓 (資訊僅供參考，手動統計數值可能有偏差) ———————————————————— 魔力喵-火雞南瓜貓草碳水偏高雞肉鮭魚、鹿肉兔肉藍莓高脂阿曼達卡尼-火雞雞肉蝦磷偏低葛雷特貪吃貓-高脂、除了火雞雉雞都低碳水葛雷特交響樂-鹿肉雞肉低碳水、整體磷偏低喵皇奴-高脂低碳水、除了鵪鶉雞肉都磷偏低阿瑪德-磷偏低、野生鹿碳水太高凱茲低敏-袋鼠、羔羊高脂凱茲菲力餐盒-菲力雞肉鮪魚高脂歐卡尼-高脂、磷偏低唯自然-高脂、磷偏低凱琳雞肉鮭魚蔓越莓-磷微高、低碳水火雞肉-低碳水雞肉鮪魚鮮蝦-碳水偏高火雞肉雞肉蘋果-磷略低減肥喜樂寵宴 極貓道-低碳水、磷偏低K9無穀雞鹿、無穀雞羊-磷微高巔峰牛肉、羊肉陪心寵糧-雞魚野莓碳水偏高可莉司朵-除了兔肉雞肉都高脂雞肉鵪鶉鴿子珍珠雞磷偏低 ——————————————————— 基本上已經剔除掉太極端的數值 寫偏高偏低的都還是可以吃 除了有個寫碳水太高的 但還是大致紀錄了一下 買的時候可以找互補的來配 高脂是30-33% 碳水偏高是10%-11% 低碳水是5%以內 磷偏低是大概200除了凱琳有一個寫略低的是184磷微高是30幾不到310，很微微的高 我用的標準： 脂肪20-30%碳水5-10%磷含量250-300mg/100kcal 我家貓是吃四餐，其中一餐是go四種肉的乾乾 所以碳水超過11%我就覺得有點多了 (像巔峰就刪到剩兩個口味) 其他的數值也務必參考自己貓貓的狀況喔！ 食安爭議的部分僅就我知道的剔除 有上面品牌也出過包的資訊也非常歡迎告知！ 再次強調資訊僅供參考，手動統計難免有誤參考資料： https://reurl.cc/avovzYhttps://reurl.cc/2g2gv4 也順便測試了我家貓砂重量跟水量的比例 再以飲水量80%=尿量的比例推算貓飲水量：貓砂重 =1:1.44 貓砂是用dope礦型豆腐砂原味混bio原味豆腐砂各半～ 以上，希望大家的貓貓都健健康康不挑食～ 以下曬貓區 https://i.imgur.com/QBAGgcm.jpg
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Sep 06 Mon 2021 01:36
分類看板-批踢踢實業坊

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星座

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Sep 06 Mon 2021 00:09
蔣偉文爆肥十公斤曝斷食法減肥症狀

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記者林明柔／台北報導

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Sep 05 Sun 2021 00:33
www.setn.com›News預算有限想吃健康又有飽足感？7種適合孩童超營養蔬菜！

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文／喬依絲／草根影響力新視野

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Sep 05 Sun 2021 00:13
減肥【塑身】減肥正確觀念--你減掉的是肌肉還脂肪?

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Sep 04 Sat 2021 08:13
不只減肥、還「對延壽有效」宋晏仁解說168斷食原理減肥

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影音編輯／蕭名君

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Sep 04 Sat 2021 07:47
嫌168減肥太難熬？營養師推薦「5：2輕斷食法」

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記者陳弋／台北報導

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